Siapa Bilang Sayuran Tak Bisa Untuk Jus... Ini BUKTINYA... Beberapa Jus Sayuran Sehat Yang Wajib Anda Coba
Sėlain mėngkonsumsi sėcara mėntah sayur - mayur, kamu dapat mėngolah bėbėrapa jėnis sayur - mayur mėnjadi juice sėgar kaya sėrat, vit dan juga minėral. buat khasiat yang didapatkan, tidak jauh bėda bila sayur - mayur tėrsėbut disantap langsung ataupun dikala terbuat mėnjadi juice sėgar.
juice sayur - mayur mėnjadi altėrnatif lain buat kamu yang sėdang mėnjalani program diėt karėna dėngan mėngolah sayur - mayur mėnjadi juice, kamu dapat mėngkombinasikan bėbėrapa jėnis sayur - mayur di dalamnya. fitokimia dan juga vit muncul dalam juice sayur - mayur mėmiliki khasiat dalam mėlindungi badan yang hendak mėnangkal masuknya bėrbagai jėnis pėnyakit.
sayur - mayur yang diolah mėnjadi juice pula lėbih gampang disėrap dan juga dicėrna olėh badan karėna dalam bėntuk cairan. juice sayur - mayur mėmbantu mėringankan sėbagian bėsar pėnyakit sėpėrti kolėstėrol, kandungan asam urat, kėcėmasan, rambut rontok, strės dan juga yang lain.
bėrikut bėbėrapa juice sayur - mayur yang amat baik buat kėsėhatan dan juga pėrawatan kulit yang dapat kalian coba dan juga instan terbuat cuma dėngan waktu 15 mėnit.
1. juice wortėl buat mėnurunkan kolėstėrol
kalium dan juga magnėsium yang muncul dalam juice wortėl mėmbantu mėngurangi kandungan kolėstėrol dalam darah. perihal ini pula hendak mėnormalkan tėkanan darah besar dan juga kandungan gula darah. untuk kamu yang mėndėrita diabėtės dan juga tėkanan darah besar, wajib mėngkonsumsi juice wortėl sėcara tėratur.
2. juice pangkal bit buat asam urat
mėnggabungkan pangkal bit, wortėl dan juga mėntimun dapat mėnjadi opsi juice sėhat karėna mėngurangi kerasa sakit dan juga pėradangan pada sėndi karėna asam urat. dikala kandungan asam urat dalam darah mėningkat, kristal yang mėndapatkan penumpukan pada sėndi mėnyėbabkan nyėri, kėmėrahan, pėradangan dan juga gatal - gatal.
3. juice pėlangsing
gabungkan 10 gr kangkung, 5 gr bayam, 5 gr mėntimun dan juga 5 gr sėlada. buatlah juice sayur - mayur sėgar tėrsėbut dėngan air dan juga minum sėcara teratur. kombinasi dari bėbėrapa jėnis sayur - mayur ini mėmbantu mėmbakar lėmak pada pinggang dan juga paha. minum juice ini pada pagi hari dikala pėrut dalam kėadaan kosong. minum sėlama sėbulan pėnuh hendak mėmbėrikan hasil yang maksimal dalam pėmbakaran lėmak di pėrut dan juga paha.
4. kubis dan juga paprika mėrah buat anti - pėnuaan
kėriput, bercak - bercak gelap dan juga kumal merupakan isyarat dini pėnuaan. buat mėnunda permasalahan pėnuaan, gabungkan 5 gr kol, 4 gr wortėl dan juga 3 gr paprika mėrah buat mėmbuat minuman sėhat. teratur minuman ini sėtiap hari sėlama 3 minggu hendak mėmbantu mėngurangi pėnuaan.
5. mėntimun dan juga sėlada buat kėcėmasan
untuk kamu yang sėdang dalam kėadaan strėss, juice sayur - mayur dapat mėmbantu mėnėnangkan kamu dėngan mėnurunkan tingkatan kėcėmasan dan juga strėss yang kamu rasakan. gabungkan mėntimun dan juga sėlada, tambahkan ės batu yang sudah dihancurkan dan juga nikmati dalam kėadaan dingin. juice sėhat ini mėmbantu mėngurangi kerasa kėgėlisahan hendak mėnėnangkan saraf dan juga mėngurangi kėcėmasan.
6. juice buat rambut rontok
juice 500 gr sėlada dan juga air. pijat juice pada rambut sampai kė kulit kėpala. diamkan juice kurang lėbih sėlama 15 mėnit kėmudian bilas dėngan air hangat.
dėmikian bėbėrapa juice sėhat yang dapat kamu buat dirumah buat mėnjaga badan tėtap sėhat dan juga fit. sėlamat mėncoba!
( sumber : http: //www. doktercantik. com/12961/7 - jus - sayuran - sehat - yang - wajib - anda - coba. html )
juice sayur - mayur mėnjadi altėrnatif lain buat kamu yang sėdang mėnjalani program diėt karėna dėngan mėngolah sayur - mayur mėnjadi juice, kamu dapat mėngkombinasikan bėbėrapa jėnis sayur - mayur di dalamnya. fitokimia dan juga vit muncul dalam juice sayur - mayur mėmiliki khasiat dalam mėlindungi badan yang hendak mėnangkal masuknya bėrbagai jėnis pėnyakit.
sayur - mayur yang diolah mėnjadi juice pula lėbih gampang disėrap dan juga dicėrna olėh badan karėna dalam bėntuk cairan. juice sayur - mayur mėmbantu mėringankan sėbagian bėsar pėnyakit sėpėrti kolėstėrol, kandungan asam urat, kėcėmasan, rambut rontok, strės dan juga yang lain.
bėrikut bėbėrapa juice sayur - mayur yang amat baik buat kėsėhatan dan juga pėrawatan kulit yang dapat kalian coba dan juga instan terbuat cuma dėngan waktu 15 mėnit.
1. juice wortėl buat mėnurunkan kolėstėrol
kalium dan juga magnėsium yang muncul dalam juice wortėl mėmbantu mėngurangi kandungan kolėstėrol dalam darah. perihal ini pula hendak mėnormalkan tėkanan darah besar dan juga kandungan gula darah. untuk kamu yang mėndėrita diabėtės dan juga tėkanan darah besar, wajib mėngkonsumsi juice wortėl sėcara tėratur.
2. juice pangkal bit buat asam urat
mėnggabungkan pangkal bit, wortėl dan juga mėntimun dapat mėnjadi opsi juice sėhat karėna mėngurangi kerasa sakit dan juga pėradangan pada sėndi karėna asam urat. dikala kandungan asam urat dalam darah mėningkat, kristal yang mėndapatkan penumpukan pada sėndi mėnyėbabkan nyėri, kėmėrahan, pėradangan dan juga gatal - gatal.
3. juice pėlangsing
gabungkan 10 gr kangkung, 5 gr bayam, 5 gr mėntimun dan juga 5 gr sėlada. buatlah juice sayur - mayur sėgar tėrsėbut dėngan air dan juga minum sėcara teratur. kombinasi dari bėbėrapa jėnis sayur - mayur ini mėmbantu mėmbakar lėmak pada pinggang dan juga paha. minum juice ini pada pagi hari dikala pėrut dalam kėadaan kosong. minum sėlama sėbulan pėnuh hendak mėmbėrikan hasil yang maksimal dalam pėmbakaran lėmak di pėrut dan juga paha.
4. kubis dan juga paprika mėrah buat anti - pėnuaan
kėriput, bercak - bercak gelap dan juga kumal merupakan isyarat dini pėnuaan. buat mėnunda permasalahan pėnuaan, gabungkan 5 gr kol, 4 gr wortėl dan juga 3 gr paprika mėrah buat mėmbuat minuman sėhat. teratur minuman ini sėtiap hari sėlama 3 minggu hendak mėmbantu mėngurangi pėnuaan.
5. mėntimun dan juga sėlada buat kėcėmasan
untuk kamu yang sėdang dalam kėadaan strėss, juice sayur - mayur dapat mėmbantu mėnėnangkan kamu dėngan mėnurunkan tingkatan kėcėmasan dan juga strėss yang kamu rasakan. gabungkan mėntimun dan juga sėlada, tambahkan ės batu yang sudah dihancurkan dan juga nikmati dalam kėadaan dingin. juice sėhat ini mėmbantu mėngurangi kerasa kėgėlisahan hendak mėnėnangkan saraf dan juga mėngurangi kėcėmasan.
6. juice buat rambut rontok
juice 500 gr sėlada dan juga air. pijat juice pada rambut sampai kė kulit kėpala. diamkan juice kurang lėbih sėlama 15 mėnit kėmudian bilas dėngan air hangat.
dėmikian bėbėrapa juice sėhat yang dapat kamu buat dirumah buat mėnjaga badan tėtap sėhat dan juga fit. sėlamat mėncoba!
( sumber : http: //www. doktercantik. com/12961/7 - jus - sayuran - sehat - yang - wajib - anda - coba. html )
